Bezinningstocht Zwitserland

Heb jij zin in een heerlijk wandelavontuur in juni 2023? 

Ben je bereid diep in jezelf én de natuur te duiken?

Houd je van wandelen in de bergen en schuw jij je eigen persoonlijke processen niet?

Dan is dit voor jou!

Een fijn wandelavontuur (alleen voor vrouwen) in Zwitserland. Vanuit een fijne basisplek in Ramosch gaan we zes dagen wandelen in dit prachtige berggebied. Omringd door de alpenweiden, met uitzichten op hoge toppen gaan we de verbinding aan. Met onszelf, elkaar  én met de waanzinnige natuur om ons heen.

Zes dagen lopen in de bergen met een dagrugzak en heerlijk slapen in een sfeervol hotelletje met eigen kamer.

Heb jij ook zin in een mooi wandelavontuur in combinatie met een duik in jezelf, dan ben je van harte welkom!

Deze tocht is zeker niet voor iedereen en alleen geschikt als je:

• houdt van wandelen en dit ook regelmatig doet;
• fysiek fit ben en geen probleem hebt met 15 tot 20 kilometer wandelen per dag in de bergen;
• je bereid bent in je eigen spiegel te kijken; dit is niet je eerste stap op het gebied van persoonlijke ontwikkeling;
• je kunt tegen veranderende weersomstandigheden.
• bij de gedachte aan zes dagen flink berg op en af maakt je hart een sprongetje. 
• je bent in staat open te communiceren en je eigen behoeftes aan te geven;
• je kunt jezelf dragen. Dit is geen vervanging voor therapie. Je bent verantwoordelijk voor je eigen proces; 
• je kent jezelf en wilt nog dieper duiken. En/of je loopt ergens tegen aan waar je duidelijkheid over wilt hebben;

Het is beter om niet mee te gaan als je:

• fysiek niet fit bent en niet eerder langere wandelingen hebt gelopen; 
• gaat rillen van ellende bij het idee zes dagen door de bergen te lopen, buiten te plassen en in bergmeertjes te zwemmen; 
• niet beschikt over enige zelfkennis, opgedaan door middel van coaching/therapie; 
• niet bereid bent om in de spiegel te kijken;
• niet met een groep wilt reizen. 

Wat levert deze tocht je op:

• Diepe verbinding met jezelf, de rest van de groep en de prachtige natuur om je heen. 
• Zelfvertrouwen, gevoel voor richting, je eigen kompas. 
• Je gaat uit je hoofd, naar je lijf. Je krachtige, sterke lijf. 
• Vastzittende patronen worden duidelijk. Je ziet waar je jezelf nog in de weg zit of tegenhoudt.
• Opgaan in het moment. Volledig zijn in het nu. 
• Verbinding met je vrije deel, je creativiteit, je oplossingsgerichte vermogen. 
• Een fantastische buitenervaring middenin de bergen van Zwitserland, met een kleine groep gelijkgestemden. 

Wat gaan we doen?

Dit avontuur vindt plaats vanuit het kleine dorpje Ramosch in het oosten van Zwitserland.

We nemen de trein naar Zwitserland waar we opgehaald worden vanaf het station in Scuol. Vanuit hier reizen we naar Ramosch naar het fijne pension La Randolina. Onze thuisbasis deze week.

Vanuit Ramosch maken we zes verschillende dagtochten waarbij je alleen je dagrugzak hoeft te dragen. Houd rekening met tochten tussen de zes en acht uur lopen. Tijdens de tochten lopen we veel in stilte en is er ruimte voor een oefening onderweg of een één-op-één gesprek tijdens het wandelen. Opgaan in de natuur op de mooiste plekken. Veel ruimte en tijd alleen en toch ook samen.

Het lopen in combinatie met deze oefeningen en gesprekken zorgt voor nieuwe inzichten, weer voelen wat écht belangrijk voor je is en verbinding met je lijf, je gevoel en je intuïtie. 

Voor vertrek is er een kennismakingsdag in Diever waarmee ons avontuur gaat beginnen!

Reisprogramma

Dag 1: reisdag van Nederland met de trein naar Zwitserland. Als de groep compleet is hoor welk ticket je mag gaan boeken. 
Transfer vanaf Scuol naar ons pension.

Dag 2-7: Dagwandelingen in de bergen in de omgeving van Ramosch. Soms eerst met de bus een stukje verder en dan lopen, soms vanuit het dorp op pad. Houd rekening met pittige wandelingen met flink dalen en stijgen. Het zijn de bergen.

Dag 8: Terugreis naar Nederland met de trein.

Let op: dit reisprogramma is onder voorbehoud. Er kan van alles veranderen en wijzigen afhankelijk van o.a. de weersomstandigheden, wijzigingen in treintijden etc. Deze tocht vraagt om flexibiliteit. Je bent in staat je aan te passen als het anders loopt dan verwacht.

Praktische informatie:

Data: van 10 tot en met 17 juni 2023 (VOL, wachtlijst mogelijk).

Kennismakingsdag: zaterdag 13 mei 2023 tussen 10:00 en 14:00 te Diever. 

Prijs: €2300,00 inclusief 21% BTW én een eenpersoonskamer. 

Boek je voor 1 maart 2023, dan krijg je €200,00 vroegboekkorting, de prijs is dan: €2100,00.

Op het moment van reserveren vraag ik je om een aanbetaling van €500,00 en hiermee is je plek bevestigd.
Het resterende bedrag betaal je uiterlijk acht weken voor vertrek. 

Inclusief:

Alle groeps- en individuele begeleiding van Katrien.

Alle overnachtingen inclusief alle vegetarische maaltijden op basis van eenpersoonskamer met gedeelde douche en toilet.

Kennismakingsdag voor vertrek.

Transfers van en naar station Scuol naar pension in Zwitserland

STO Garantieregeling.

21% BTW.

Niet inclusief:

Trein van en naar Scuol (vanaf €250 op het moment van schrijven). 

Kosten lokale bussen naar startpunt wandelingen.

Taart en drankjes.

Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.

Je hebt interesse en dan?

Stap 1: We gaan kennismaken. Eerst telefonisch of via Zoom en waar nodig ook persoonlijk in Drenthe. Deze tocht doen we met een kleine groep vrouwen, maximaal acht deelnemers. Het is voor mij belangrijk te weten wie er mee gaan op dit avontuur. Ik maak dus heel graag kennis met je en dan kunnen we samen kijken of deze tocht wat voor je is.

Stap 2: Als we allebei een ja hebben, dan kunnen de voorbereidingen beginnen. Ik laat je weten hoe het verder gaat met de treintickets en natuurlijk krijg je voor vertrek informatie over wat je mee moet nemen. Daarna treffen we elkaar op de kennismakingsdag een paar weken voor vertrek.

Waarom zou je met mij op pad gaan?

Ik ben een creatief buitenmens met ruime ervaring als coach in de natuur. Met mij heb je een stevig persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, een andere keer juist confronterend en met pit.

Ik neem je buiten mee naar binnen. Ik help je met ontdekken waar je emoties vandaan komen, waar je stress van krijgt, welke gedachten en overtuigingen je blokkeren. Zodat jij de flow van het leven opnieuw gaat voelen. Opnieuw ja! Die flow is al aanwezig in jou. Ze is alleen verstopt. En hoe meer je dit gaat doorzien, hoe meer jij kunt leven op een manier waar je gelukkig van wordt. 

Mensen die met me werkten zeggen o.a. dit:

“Wat jou onderscheid van anderen is je oprechte voelbare liefde voor en verbondenheid met de natuur en daarmee het leven en alles wat daarin is. Voor mij opent dat iets, een natuurlijke ruimte waarin ik mag zijn. Ik voel bij jou geen verborgen agenda, oordeel, of onderstroom. Het voelt open en vrij.” Sylvia

“Ik vond jouw begeleiding heel prettig. Ik vond dat je hele goede oefeningen toepaste en ik vond je een hele prettige, veilige en open houding hebben. Niks belerends of adviserend, nee, je zette echt mijzelf aan het werk, denken en voelen om tot mijn inzichten te komen.” Cindy

“Katrien is een ervaren, open, liefdevolle, respectvolle coach die goed kan laveren tussen bieden wat er nodig is en tijd en ruimte nemen en geven.” Willemieke

“Ik heb Katrien ervaren als heel veilig. Kon volledig mijzelf zijn, waardoor ik durfde te voelen wat er te voelen viel. Katrien sluit zo natuurlijk aan, stemt af, weet precies wanneer wel of niet iets te zeggen.” Tineke

Ik rondde in 2014 de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af en werk sindsdien als coach in de natuur. Ik noem mezelf graag een creatieve avonturier. Ben gek op lange wandeltochten, wildkamperen en andere buitenavonturen. Mijn creativiteit is belangrijk voor me, een plek waarin ik tot rust kom door te haken, breien, tekenen en schilderen. 

Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn de laatste vijftien jaar steeds meer deel van mijn leven geworden. Ik leer altijd, door middel van cursussen, trainingen en mijn eigen proces. Ik volg graag mijn hart en ben dan ook vaak in mooie avonturen gestapt. Zo woonde ik tien jaar in Ecuador waar mijn ondernemerschap begon in de vorm van hostels runnen en reizen organiseren.

Ons avontuur samen begint natuurlijk met kennismaken, ik ga graag dan ook graag met je in gesprek! Je kunt me altijd mailen voor een afspraak: info@katriendejong.nl of een appje sturen via: 06-52862479.