Into the Wild bezinningstochten
Een paar dagen alleen weg van huis, op een avontuur helemaal voor jou.
Een avontuur waarbij je alle rollen mag afleggen. Je bent even geen moeder, geen collega, geen vriendin, geen dochter, geen partner meer.
Alleen maar jij.
Je telefoon gaat op stil, je hoeft niet na te denken over de route, je hoeft niks te regelen, niet voor een ander te zorgen. Je kunt echt de volledige aandacht richten op jezelf, je eigen processen en de natuur om je heen.
Na een paar dagen voel je weer, sta je in verbinding met jezelf, met de natuur en de ander. Je gaat naar huis en staat weer open naar de mensen die je liefhebt. Het voelt stevig en en je hebt duidelijkheid over wat je te doen staat.
Als dit is wat jij nodig hebt, lees dan vooral verder!
Sylvia ging mee Into the Wild en zei er het volgende van:
“De expeditie heeft mij weer laten voelen waar het leven voor mij over gaat en heeft mij laten voelen dat ik leef. Het was eenvoud, licht, plezier, spelen, mooie gesprekken, kracht, vuur, energie, natuur, aarde, vrijheid, verbondenheid, warmte, en dat allemaal in 31 uur. Trail magic, supergaaf!”
Op papier heb jij je zaakjes wel voor elkaar. Fijn huis, leuke baan, prima inkomen waar je leuke dingen mee kunt doen. Alleen toch mist er iets. Het is niet genoeg. In je hoofd is het druk. Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee voelt. Belangen van anderen (kinderen, partners, ouders, collega’s) gaan vaak voor en zo blijf je rennen.
Je wilt dit anders. Je wilt uit die cirkel van twijfels. De vraag is, hoe doe je dat?
Je hebt al van alles gedaan en geprobeerd. Zelfhulpboeken lezen, een meditatieapp, een mindfulness cursus, coaching, misschien ook therapie.
Alleen om echt los te laten hoe je reageert op de wereld om je heen is het tijd voor iets anders. Een stap dieper en het liefst niet binnen vier muren.
Tijdens een Into the Wild tocht gaan we buiten op avontuur. Je gaat (her)ontdekken waar jij ook al weer naar verlangt, wat écht belangrijk is voor je en welke keuzes je te maken hebt. Je gaat jezelf weer voelen, gaat ervaren hoe het is om moeilijke dingen te delen met anderen, gaat weer voelen dat je leeft.
Ilse was mee Into the Wild in Drenthe:
“Aan jezelf werken in de uitgestrekte bossen en velden van Drenthe is het mooiste dat je jezelf kan gunnen. Het is een heerlijke tocht, de drie dagen voelen eerder als drie weken. Emotioneel ging het diep, maar door het lopen bleef ik wel in contact met de realiteit. De directe impact werkt nog dagen na de tocht door, en de nieuwe inzichten zijn oneindig en onbetaalbaar.
Als deelnemer van mijn tochten krijg je een unieke ervaring buiten in de natuur.
Het is belangrijk dat jij een buitenvrouw bent: je houdt van wandelen (tussen de 15 en 20 kilometer is geen probleem voor je), hebt wel zin in een uitdaging, bent niet bang om nat te worden worden, vieze schoenen te krijgen of in het bos te plassen.
Bij mij ben je welkom met alles wat er is en dat is waar we mee werken. We doen oefeningen met de groep, er is tijd voor 1-op-1 begeleiding én we lopen veel in stilte zodat je echt dichtbij jezelf komt. De tijd hebt om naar jezelf te kijken. Wat vastzit komt los, wat los zit mag weer vaste vorm krijgen door keuzes die je durft te maken.
Deze tochten zijn anders dan een ‘gewone’ retraite of coaching omdat we beweging combineren met bewustwording. Juist door het lopen, door het bewegen in de natuur kom je veel sneller bij de rust die je zoekt, bij de leegte in je hoofd, bij de verbinding met je gevoel.
Miloe ging mee op avontuur en zei:
“Met een groep onbekende vrouwen vier dagen zwerven over een eiland onder de bezielende leiding van Katrien is een groot avontuur en een cadeau aan jezelf. Stil zijn en praten, lachen en huilen, in je nakie de zee in, Alles mag er zijn, maskers vallen af, er zijn geen verborgen agenda’s. Dat maakt vrij. Katrien is een baken, ongeacht het weer of wat er langs komt, ze staat er. Dat geeft een veilig gevoel. Into the Wild zorgt voor overwinningen op jezelf.” (Miloe)
Data & prijzen 2025
Voor data en prijzen download de factsheet hieronder. Er zijn tochten in Drenthe, op Schiermonnikoog en in Zuid-Limburg.
Ga mee op avontuur en kies voor tijd en ruimte voor jou! Een unieke, persoonlijke buitenervaring waardoor jij met nieuwe inspiratie en levenslust weer thuiskomt.
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.
Wilma ging mee op avontuur en zei achteraf:
“De Into the Wild tocht was voor mij een mentale APK. Echt even tijd voor jezelf. Inchecken om te voelen hoe het gaat. Dit onder begeleiding van een geweldige coach in een prachtige omgeving. Mocht je twijfelen of dit iets is voor jou (zoals ik ook deed), ik zeg doen! Je krijgt er een pracht ervaring voor terug!”
Waarom zou je met mij op pad gaan?
Ik ben een creatief buitenmens met ruime ervaring als coach in de natuur. Met mij heb je een stevig persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, een andere keer juist confronterend en met pit.
Ik neem je buiten mee naar binnen. Ik help je met ontdekken waar je emoties vandaan komen, waar je stress van krijgt, welke gedachten en overtuigingen je blokkeren.
Jij gaat hierdoor de flow van het leven opnieuw voelen. Opnieuw ja! Die flow is al aanwezig in jou. De versie van jou die je graag wilt zijn die is er gewoon nog. Ze is alleen verstopt. En hoe meer je dit gaat doorzien, hoe meer jij kunt leven op een manier waar je gelukkig van wordt.
Mensen die met me werkten zeggen o.a. dit:
"Wat jou onderscheid van anderen is je oprechte voelbare liefde voor en verbondenheid met de natuur en daarmee het leven en alles wat daarin is. Ik voel bij jou geen verborgen agenda, oordeel, of onderstroom. Het voelt open en vrij." Sylvia
“Bij Katrien kun je jezelf zijn. Je mag praten, lachen, huilen, boos zijn en ook stiltes zijn welkom. Ze begrijpt je, loopt met je mee en helpt je, met de natuur als hulpmiddel” Natascha
“Ik gun alle vrouwen in mijn leven wandelingen met Katrien.” Cindi
In 2014 rondde ik de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af en sindsdien werk ik als coach in de natuur en ben ik organisator van bezinningstochten in binnen- en buitenland. Ik ben gek op lange wandeltochten, wildkamperen en andere buitenavonturen. Verder is mijn creativiteit erg belangrijk voor me, een plek waarin ik tot rust kom door te haken, schrijven en tekenen.
Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn de laatste vijftien jaar deel van mijn leven geworden. Ik volg graag mijn hart en ben al vaak in mooie spannende avonturen gestapt. Zo woonde ik tien jaar in Ecuador waar mijn ondernemerschap begon in de vorm van hostels runnen en reizen organiseren.
Door mijn gecombineerde ervaring als buitencoach en reisorganisator kun je vertrouwen op een goed geregeld tocht waar jij je geen zorgen hoeft te maken. Daarnaast heb ik al vele tochten begeleid en heel veel vrouwen meegenomen op avontuur. Deze ervaring geeft me een zeer stevige basis om er ook voor jou te zijn.
Ik zie je, ik hoor je, ik ben er.
