06-52862479 info@katriendejong.nl

Videoblog over creativiteit, sapkuren en de agenda.

Het was zulk mooi weer vandaag dat ik besloot lekker naar buiten te gaan voor mijn blog, in plaats van binnen te schrijven. Een spontane Vlog dus vanuit het bos in Drenthe. Wat ik niet noemde in het filmpje is dat ik afgelopen week een prachtige groep mensen heb...

Hoe voorkom je een burn-out? 10 tips!

Wat is een burn-out? Totale uitputting. Emotioneel, mentaal en fysiek. Uitputting die niet verdwijnt door slaap. Niet meer in staat zijn op een effectieve manier dingen te doen die je altijd deed. Het gevoel opgesloten te zitten. Een gevoel van leegte. Gebrek aan...