Natuurcoaching
Herken jij dit gevoel?
Je hebt het op papier goed voor elkaar. Fijn huis, goede baan, prima inkomen waar je leuke dingen mee kunt doen. Alleen toch mist er iets.
Misschien zit je midden in een transitiefase. De peri-menopauze die niet alleen je lichaam, maar ook je innerlijke wereld op z’n kop zet. Of je voelt gewoon dat het tijd is voor een andere koers. Je voelt dat jezelf vast zet en wilt eruit!
Je wilt meer voelen in plaats van doorgaan op ratio. Je wilt meer luisteren naar wat je lijf te vertellen heeft, in plaats van door te rennen als een wandelend hoofd. Je wilt kiezen voor jezelf in plaats van de ander altijd maar op één te zetten.
Die stem in je hoofd die maar blijft draaien
Je hebt vaak het gevoel dat je maar door blijft gaan zonder te stoppen. Dat je geleefd wordt in plaats van zelf keuzes maakt. Bang om tot stilstand te komen. Je bent jezelf een tikje kwijt en kunt slecht verbinding maken met je gevoel. Je draait telkens rondjes in dezelfde gedachtenkronkels. En je zit misschien wel in een keurslijf waarvan je voelt dat het niet meer bij je past.
En die gedachten?
Die ken je vast wel:
“Niet zeuren maar doorgaan.”
“Als ik niet sterk ben, kan ik er niet meer zijn voor de ander.”
“Ik moet doorgaan, anders verlies ik de controle.”
“Als ik begin met voelen dan stop ik nooit meer met huilen.”
“Kwetsbaar zijn is zwak.”
Je hebt vast al van alles gedaan en geprobeerd. Zelfhulpboeken lezen, een meditatie app, een mindfulness cursus, coaching misschien, en toch…
Wat als het anders kan?
Je wilt dit anders. Je wilt een laag dieper. Je voelt dat het tijd is om ruimte te gaan geven aan je gevoel. Om te gaan ontdekken hoe je in verbinding met je gevoel ook heel krachtig kunt zijn. Zodat je beter kunt luisteren naar jezelf én op een andere manier verbinding gaat maken met de buitenwereld.
Niet gebaseerd op oude patronen van doorgaan en hard werken, wel op het serieus nemen van je gevoel, je intuïtie, je vrouwelijke kracht. Om echt los te laten hoe je reageert op de wereld om je heen, is het tijd voor iets anders. Een stap dieper.
Welkom bij jouw 1-op-1 traject
Speciaal voor vrouwen die niet alleen maar willen praten, maar in beweging willen komen. Een uniek traject waarbij we samen op ontdekking gaan, buiten in de natuur en waar nodig via je creativiteit.
Jij bent een vrouw die houdt van buiten en je bent ook nieuwsgierig naar de diepere laag waar je handen je kunnen brengen.
Je bent klaar voor een diepe duik in jezelf. Je bent niet bang voor een beetje regen of verf aan je vingers én bent op zoek naar een coach die je kan helpen in beweging te komen.
Want doorgaan zoals het nu gaat, dat wil je niet meer.
Wat zeggen de vrouwen die je voorgingen?
Ik voelde dat jij geen standaard plan van aanpak hanteerde. Dat was voor mij gelijk DE ijsbreker. Geen coach op papier, maar vanuit hart en gevoel. Dankbaar ben ik voor dit traject. Ik ben geland op mijn eigen solide basis na jaren rondvliegen en nergens vaste grond kunnen vinden. Door jouw coaching kon ik alles in mezelf terugvinden.
Iedereen zou een Katrien in zijn/haar leven moeten hebben, wat een onbeschrijflijk gevoel. De manier waarop je vertrouwen weet te geven, rust uitstraalt en me vooral het gevoel geeft dat ik gezien/begrepen wordt maakt het niet anders mogelijk dan dat je naar binnen naar jezelf gaat en je open durft te stellen.
De sessies met Katrien uitleggen? Onmogelijk. Ik noem het magie. Je onderbewustzijn bepaalt je traject en wat er tijdens een sessie naar voren mag komen. Katrien observeert en gidst en “is” er. Bij Katrien kun je jezelf zijn. Je mag praten, lachen, huilen, boos zijn en ook stiltes zijn welkom.
Met wie ga je op pad?
Mijn naam is Katrien, leuk je hier te ontmoeten!
Ik ben een natuurvrouw met ruim twaalf jaar ervaring als coach in de natuur en via je creativiteit. Met mij heb je een stevige persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, de andere keer juist confronterend en met pit.
In 2014 rondde ik de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af, ik volgde de opleiding tot Tekentaalspecialist en heb me verdiept in vele verschillende benaderingen o.a. Voice Dialogue, Zijnsoriëntatie en Compassionate Inquiry.
Ik ben gek op lange wandeltochten en wildkamperen. Verder is mijn creativiteit erg belangrijk voor me: haken, breien, schrijven en tekenen. Door mijn jarenlange ervaring als coach en de vele avonturen die ik heb beleefd met deelnemers heb ik een stevige basis ontwikkeld. En vanuit die basis sta ik er ook voor jou.
Wat ga je ontdekken
Tijdens dit traject ontdek jij:
- Waar je emoties vandaan komen – en dat ze er mogen zijn, alle emoties
- Welke oude overtuigingen en gedachten ervoor zorgen dat jij je voelt zoals je je voelt – zodat je ze los kunt laten
- Hoe je kunt luisteren naar de signalen van je lijf – want je lichaam vertelt je precies wat je nodig hebt
- Waar de triggers zitten die ervoor zorgen dat jij in dezelfde gedachtenkronkels blijft ronddraaien – en hoe je daar doorheen komt
- Hoe je zachter kunt worden naar jezelf – want daar begint alles
- Hoe je verstand en gevoel kunnen samenwerken in plaats van in gevecht zijn
- Wie jij ten diepste echt bent – waar je naar verlangt en wat écht belangrijk voor je is
- Je creativiteit, je levenslust, je flow en je avontuurlijkheid – het is er allemaal nog én gaat weer stromen
Bij mij ben je welkom met alles wat er is en dat is ook waar we mee gaan werken. Wat vastzit komt los, wat los zit mag weer vaste vorm krijgen door keuzes die je durft te maken.
Is het tijd om los te komen van oude patronen?
Dan is de vraag, wat ga je doen?
Blijf je doorlopen, of kom je in actie?
Dit is je kans om te kiezen voor een andere ervaring, een tikje uit je comfortzone. Een ervaring waarin je weer vrijheid gaat voelen en de wijsheid in jezelf herontdekt. Zodat je innerlijke kompas weer in balans komt en jijzelf weer richting gaat bepalen.
Vaak vergoed door werkgevers!
Investering: €1750,00 ex BTW.
Dit is inclusief:
- Zes tot acht 1-op-1 sessies van anderhalf tot twee uur in het bos bij Diever, Zuid-West Drenthe.
- Persoonlijke huiswerkopdrachten om je proces tussen de sessies te verdiepen.
- Tussentijds support via WhatsApp/Signal.
