Solo avontuur
Herken jij dit gevoel?
Je wilt even weg uit je dagelijks leven. Echt tijd hebben voor jezelf. Even uit al je rollen stappen en voelen wie jij ook alweer bent. Je hebt behoefte aan ruimte, aan space maar ook aan diepgang en een stap verder met jezelf.
Waarschijnlijk heb je het op papier prima voor elkaar. Fijn huis, goede baan, inkomen waar je leuke dingen mee kunt doen. Alleen toch mist er iets. Je voelt te weinig ruimte om je zijn wie je werkelijk bent. Je bent even kwijt wat er ook alweer écht belangrijk is voor je. Je wilt de dingen op een rijtje zetten, even met een afstandje naar jezelf kijken, vanuit rust richting bepalen.
Dit Solo avontuur in Drenthe gaat je hiermee helpen. Zodat je echt even kunt stoppen, vertraging, voelen. Hiermee voorkom je dat je te ver doorgaat, misschien een burn-out in rolt. Het is een APK voor jezelf, een reminder om te voelen wie jij ook alweer bent in deze razende wereld.
Bij deze je uitnodiging om twee dagen alleen met mij op pad te gaan.
Stel je voor. Je gaat even weg van huis. De natuur in. Op een diepgaand, persoonlijk avontuur waar jij even je dagelijkse rollen kan afleggen. Even geen moeder, collega, vriendin, dochter, partner meer, alleen maar jij. Je telefoon gaat uit. Je hoeft niet na te denken over de route, je hoeft niks te regelen, niet voor een ander te zorgen. Je kunt echt de volledige aandacht richten op jezelf, je eigen processen en de natuur om je heen.
Twee dagen lopen we door de natuur, eventueel in combinatie met creatieve oefeningen. Aan het eind van de dag trek jij je terug op je eigen plek om bij te komen, te schrijven en te reflecteren op je dag.
Met elke stap die je zet, kom je dichter bij jezelf, je loopt jezelf je proces in. Je gaat voelen en ontdekken waar jij jezelf nog klem zet. Na twee dagen ga je naar huis met het gevoel dat je veel langer bent weggeweest. Je voelt je vrijer en ruimer. Je staat stevig en je hebt duidelijkheid over wat je te doen staat.
Voor wie zijn deze tochten?
Voor vrouwen die houden van buiten zijn en lekker wandelen. Deze tochten zijn volledig maatwerk, dus we kunnen samen kijken hoe ver we gaan en wat er nodig is. Vaak gaat het niet om zo ver mogelijk lopen, maar is tot vertraging komen veel belangrijker.
Je hebt al een en ander gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en voelt dat het tijd is om nog een stap dieper te gaan.
Op papier heb jij je zaakjes wel voor elkaar, alleen het is niet genoeg. In je hoofd is het druk. Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee voelt. Belangen van anderen (kinderen, partners, ouders, collega’s) gaan vaak voor en zo blijf je rennen.
Je wilt dit anders. Je wilt de vrije, vrolijke, ontspannen jij weer voelen. Die vrouw die open staat voor nieuwe ervaringen, voor leuke, gekke dingen. Die vrouw die tijd neemt voor zichzelf, weet wat goed voor haar is en daar ook actie op onderneemt.
Welkom bij jouw Solo Avontuur!
Speciaal voor vrouwen die niet alleen maar willen praten, maar in beweging willen komen. je hebt een concrete vraag waar je mee rondloopt en daar gaan we mee aan de slag. We lopen, we zijn stil, we doen een oefening, kijken terug naar de invloed van toen op nu. Je maakt weer contact met de volwassen vrouw in jezelf, krijgt de regio terug en gaat naar rust wetend wat je te doen staat.
We gaan twee dagen samen op pad in het prachtige Zuid-West Drenthe (mocht je het liever willen spreiden over drie dagen, ook prima). De avond heb je voor jezelf. Tijd om te schrijven, hapje te eten, te rusten. Natuurlijk help ik je met tips over waar je kunt slapen. Overdag zwerven we samen door de bossen en velden. Bij slecht weer doen we een uitstapje naar mijn tekenschuur waar we binnen aan de slag kunnen.
Je hebt zin in lekker wandelen, bent niet bang voor modder of wat regen. Je wilt duidelijkheid in je proces en alle aandacht voor jezelf. Je bent op zoek naar een coach die helpt om in beweging te komen, want zo doorgaan op de auto-pilot dat wil je niet meer.
Wat zeggen de vrouwen die je voorgingen?
3 dagen 1-op-1 coaching met Katrien in Drenthe was echt een cadeau voor mijzelf! Katrien is in staat om je meteen te doorgronden, door te luisteren, maar ook bij te sturen indien nodig. Katrien doet dat op een hele prettige en ongedwongen manier, ik voelde me meteen bij haar op mijn gemak. Heb wijze inzichten vergaard die ik in mijn dagelijks leven meteen kan toepassen. En al wandelend genoten van de rust en prachtige natuur van Drenthe. Kortom, een hele waardevolle investering, die ik iedereen kan aanraden.
Twee dagen wandelen over de Drentse heide onder de zon en de kletterende regen. Binnen een uur kwam ik mijn weerstand al tegen en loodste Katrien mij precies naar de plek waar ik moest zijn. In de veiligheid van de groep kon ik mijn eigen kwetsbaarheid in de ogen kijken. Er was ruimte voor tranen maar zeker ook voor plezier. Met als kers op de taart een verfrissende duik in het bosven.
Ik denk terug aan een pad van samen oplopen. Met Katrien naast me, fysiek en mentaal. Ze gaf zachte zetjes in de juiste richting maar liet me vooral zélf lopen. Ze zette me steeds aan het denken en motiveerde me juist te voelen. Tussen het groen, en met een open hart heb ik genoten (en nog wat andere ervaringen en emoties doorleefd). Ik ben dankbaar voor en blij dat ik deze mooie wandeling maakte.
Met wie ga je op pad?
Mijn naam is Katrien, leuk je hier te ontmoeten!
Ik ben een natuurvrouw met ruim twaalf jaar ervaring als coach in de natuur en via je creativiteit. Met mij heb je een stevige persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, de andere keer juist confronterend en met pit.
In 2014 rondde ik de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af, ik volgde de opleiding tot Tekentaalspecialist en heb me verdiept in vele verschillende benaderingen o.a. Voice Dialogue, Zijnsoriëntatie en Compassionate Inquiry.
Ik ben gek op lange wandeltochten en wildkamperen. Verder is mijn creativiteit erg belangrijk voor me: haken, breien, schrijven en tekenen. Door mijn jarenlange ervaring als coach en de vele avonturen die ik heb beleefd met deelnemers heb ik een stevige basis ontwikkeld. En vanuit die basis sta ik er ook voor jou.
Wat ga je ontdekken
Tijdens dit Solo Avontuur ontdek jij:
- Waar je op dit moment in vast loopt en hoe je er weer uit komt.
- Hoe het is om je eigen wijsheid weer te horen.
- Welke gedachtenspinsels je vasthouden waar je nu zit.
- Wat je lijf eigenlijk vindt van je huidige situatie.
- Waar de vrolijke, vrije jij is gebleven en hoe je wat beter naar haar kan luisteren.
- Hoe je antwoorden kunt krijgen uit stilte.
- Je creativiteit, je levenslust, je flow en je avontuurlijkheid – het is er allemaal nog én gaat weer stromen
Bij mij ben je welkom met alles wat er is en dat is ook waar we mee gaan werken. Wat vastzit komt los, wat los zit mag weer vaste vorm krijgen door keuzes die je durft te maken.
Is het tijd om los te komen van oude patronen?
Dan is de vraag, wat ga je doen?
Blijf je doorlopen, of kom je in actie?
Dit is je kans om te kiezen voor een andere ervaring, een tikje uit je comfortzone. Een ervaring waarin je weer vrijheid gaat voelen en de wijsheid in jezelf herontdekt. Zodat je innerlijke kompas weer in balans komt en jijzelf weer richting gaat bepalen.
Vaak vergoed door werkgevers!
Investering: €1500,00 (ex BTW)
Dit is inclusief:
- Een online intakegespek van een uur
- Tien uur coaching in de natuur verspreid over twee of drie dagen
- Een online evaluatiegesprek van een uur.
- Persoonlijke huiswerkopdrachten na de tocht om zelf mee verder te gaan.
