Het succesvolle leven
Op papier is je leven geslaagd. Je hebt een goede baan. Of een eigen bedrijf waar je hard voor gewerkt hebt. Je hebt een huis waar je trots op mag zijn. Misschien een gezin. Vrienden. Hobby’s. Vakantie af en toe.
Mensen kijken naar je en denken: zij heeft het voor elkaar. Zij heeft een goed leven.
En dat klopt. Objectief gezien heb je een goed leven. Je hebt dingen bereikt. Je hebt gewerkt, geknokt, doorgezet. En je hebt gewonnen. Je hebt wat je wilde hebben.
Maar waarom voel je je dan niet gelukkig?
De stilte na het bereiken
Er was een tijd dat je dacht: als ik dit heb, dan ben ik gelukkig. Als ik die baan heb. Als ik dat huis heb. Als ik die partner heb. Als de kinderen naar school gaan. Als ik die promotie krijg.
En je werkte ervoor. Je deed wat nodig was. Je nam beslissingen. Je zette stappen. En je bereikte het. Een voor een vielen de doelen die je gesteld had.
Maar toen ze gevallen waren, was daar geen blijdschap. Geen voldoening. Alleen stilte. Een vreemde leegte. En de vraag: is dit het nou?
Want je dacht dat het anders zou voelen. Dat je dan echt gelukkig zou zijn. Maar dat gevoel kwam niet. Of het was er even. Heel kort. En toen was het weer weg.
Het gemis van jezelf
Misschien is het probleem niet wat je hebt. Maar wie je werd terwijl je het bereikte.
Want om te krijgen wat je wilde, heb je veel opgegeven. Tijd. Energie. Delen van jezelf. Je hebt je aangepast. Je hebt gedaan wat moest. Je hebt je eigen wensen, dromen, gevoelens naar de achtergrond geschoven. En nu heb je alles. Behalve jezelf.
Je functioneert perfect. Je doet wat van je verwacht wordt. Je vervult je rollen. Maar van binnen voel je weinig. Het is alsof je naar je eigen leven kijkt door een raam. Je bent erbij, maar niet echt aanwezig.
De druk om dankbaar te zijn
En dan is er ook nog die stem. In je hoofd. Die zegt: je zou dankbaar moeten zijn. Andere mensen hebben het veel zwaarder. Jij mag niet klagen. Jij hebt alles.
Dus je voelt je schuldig. Over je onvrede. Over je ongelukkig zijn. Want wat heb je te klagen? Je hebt toch alles wat je wilde?
Maar die schuldgevoelens maken het alleen maar erger. Want nu ben je niet alleen ongelukkig. Nu voel je je ook nog eens slecht over het feit dat je ongelukkig bent.
Het is een vicieuze cirkel. En je weet niet hoe je eruit komt.
Wat er echt aan de hand is
Het probleem is niet dat je ondankbaar bent. Of verwend. Of dat je niet weet hoe goed je het hebt.
Het probleem is dat je leeft voor de buitenkant. Voor hoe het eruitziet. Voor wat anderen zien. Maar niet voor de binnenkant. Voor hoe het voelt. Voor wat jij voelt.
Je hebt een leven opgebouwd dat goed genoeg is. Maar niet een leven dat bij jou past. Bij wie je echt bent. Bij wat jou gelukkig maakt.
Misschien weet je niet eens meer wat jou gelukkig maakt. Want wanneer heb je jezelf die vraag voor het laatst gesteld? Wanneer heb je voor het laatst stil gestaan bij wat jij wilt? Niet wat je zou moeten willen. Maar wat jij echt wilt.
De illusie van hebben
We leren dat geluk iets is wat je bereikt. Iets wat je krijgt als je genoeg hebt. Genoeg geld. Genoeg succes. Genoeg bezittingen. Genoeg status.
Maar geluk werkt niet zo. Geluk is geen bestemming. Het is geen doel dat je bereikt en dan heb je het voor altijd.
Geluk is een gevoel. Iets wat van binnen komt. Iets wat ontstaat als je leven klopt met wie je bent. Wanneer je doet wat bij je past. Wanneer je tijd doorbrengt met mensen die je energie geven. Wanneer je jezelf mag zijn zonder maskers.
En dat kan niet als je leven alleen draait om hebben. Om bereiken. Om aan verwachtingen voldoen.
Wat kan je doen?
Begin met eerlijkheid. Radicale eerlijkheid naar jezelf toe. Wat voel je? Echt? Niet wat je zou moeten voelen. Maar wat voel je?
Sta jezelf toe om te voelen wat je voelt. Zonder oordeel. Zonder schuldgevoel. Je mag ongelukkig zijn, zelfs als je leven er goed uitziet. Je gevoelens zijn valide. Allemaal.
Vraag jezelf: wat maakt mij gelukkig? Niet wat zou me gelukkig moeten maken. Niet wat anderen gelukkig maakt. Maar jou. Wanneer voel je je levend? Wanneer vergeet je de tijd? Wat geeft je energie in plaats van dat het energie kost?
Kijk naar je leven. Welke delen passen bij je? En welke delen heb je overgenomen omdat ze erbij horen? Omdat anderen het van je verwachten? Omdat je dacht dat het zo hoorde?
En durf dingen los te laten. Niet meteen alles. Maar begin ergens. Met iets kleins. Een verplichting die je niet langer wilt. Een rol die niet bij je past. Een verwachting die niet de jouwe is.
De moed om opnieuw te beginnen
Het vraagt moed om te erkennen dat het leven dat je opgebouwd hebt niet het leven is dat je wilt. Om te zeggen: dit is niet genoeg. Om opnieuw te beginnen.
Maar het vraagt nog meer moed om door te gaan in een leven dat niet bij je past. Om elke dag wakker te worden met dat gevoel van leegte. Om steeds die vraag te horen: is dit het nou?
Je hoeft niet meteen alles om te gooien. Maar je mag wel beginnen met kleine veranderingen. Met ruimte maken voor wat jou gelukkig maakt. Met minder tijd besteden aan wat je moet en meer tijd aan wat je wilt.
Misschien betekent dat dat je anders gaat werken. Of dat je een hobby oppakt die je altijd al wilde proberen. Of dat je tijd vrijmaakt voor rust. Voor wandelen in de natuur. Voor stilte waarin je jezelf weer kunt horen.
Geluk komt van binnen
Het mooie huis, de goede baan, de succesvolle carrière – het zijn fijne dingen om te hebben. Maar ze maken je niet gelukkig. Niet echt. Niet blijvend.
Geluk komt van binnen. Van het gevoel dat je leven klopt. Dat je mag zijn wie je bent. Dat je doet wat bij je past. Dat je verbonden bent met jezelf en met wat echt belangrijk is.
En misschien vraagt dat om iets los te laten van wat je hebt. Misschien vraagt dat om anders te leven. Om te kiezen voor minder op de buitenkant en meer op de binnenkant.
Durf jij die keuze te maken? Meer weten over hoe ik je kan helpen? Lees hier verder.
