Into the Wild – Jaartraject
Persoonlijk avontuur voor buitenvrouwen dwars door alle seizoenen.
Twaalf maanden samen op ontdekking van buiten naar binnen.
Met een kleine groep vrouwen ga je een jaar lang buiten je persoonlijke proces onderzoeken.
Dit gaat over zelfreflectie en bewustwording. In welke patronen draai jij je vast en vooral, hoe kom je er zelf weer uit!
Ben jij dit?
- Je hebt al eerder persoonlijk werk gedaan met een coach of therapeut en weet dat dit proces nooit klaar is.
- Je bent bereid je voor langere tijd te verbinden aan een kleine groep en jezelf bloedeerlijk te laten zien.
- Je bent wel klaar met hoppen van de ene coach naar de andere workshop. Juist door te blijven kom je dieper.
- Je wilt je eigen schaduwkanten onder ogen te komen. Je eigen pijn triggers voelen, begrijpen en ze vervolgens transformeren.
- Je weet waar ik het over heb als het gaat over innerlijk kind werk.
- Je bent een buitenvrouw, je wilt leren van de natuur en je kunt tegen een stootje.
- Je bent niet bang voor modderschoenen, plassen in het bos en lekker ver lopen in de elementen.
- Een spontane duik nemen nemen in natuurwater in je blootje, ook in de winter, is een leuke uitdaging voor je.
- Je kunt zonder problemen 15 kilometer lopen.
- Je bent op zoek naar verbinding. Met de natuur, met jezelf en vanuit daar met de mensen om je heen.
- Je hebt zin in een nieuw avontuur, wat je dichterbij de natuur brengt en dichterbij jezelf.
- Je gelooft net als ik dat het leven je telkens weer nieuwe kansen biedt om te leren, te onderzoeken, jezelf beter te leren kennen.
- Je staat open voor werken met Human Design en de Gene Keys.
- Je wilt je een jaar lang committen aan het onderzoeken van je eigen proces met een kleine groep vrouwen. Buiten in de natuur.
- Je bent bereid tijd te investeren in jezelf. Ruimte te maken in je leven voor dit jaar.
Wat zeggen mensen over mij?
Wat heb ik het jaartraject als (h)eerlijk ervaren.
Elke maand een moment waarop ik tijd vrijmaakte voor mezelf. Het voelde elke dag als een vrije dag.
Het was heel vertrouwd en warm om steeds in dezelfde vrouwengroep terug te komen.
Het mooiste moment van de dag vond ik de deel ronde. Iedere vrouw kon dan zolang ze nodig had haar ervaringen en worstelingen met de groep delen.
We hadden alle tijd voor elkaar. Waren ook stil met elkaar of liepen kletsend naast elkaar.
We lachten, huilden en gaven elkaar een schouder of een hand. We waren samen, maar ieder in haar eigen proces.
Alles mocht er zijn en alles hoefde er ook niet te zijn.
Wat waren het fijne seizoenen.
Ik gun alle vrouwen in mijn leven wandelingen met Katrien. Ik voelde een ‘ja’ en heb afgelopen jaar mogen struinen door de natuur met een groep van 6 prachtige vrouwen. We hebben gedanst, gehuild, gepraat, gelachen, in stilte gelopen, naakt gezwommen in ijskoud natuurwater, we zijn de confrontatie aangegaan, in contact gekomen met ons innerlijke kind, we hebben achtergelaten wat niets meer bracht en we zijn geweest met wat er was.
Thuiskomen bij mezelf voelde nog nooit zo stevig, veilig en fijn.
Het jaartraject met Katrien was magisch. De dagen samen buiten, met een groep vrouwen voelde veilig en gedragen. Door weer en wind, zon en sneeuw; we hebben zoveel bijzondere dingen gezien en gedeeld. Het zijn de momenten voor mij geweest dit jaar waarin ik mocht verstillen, vertragen en voelen, echt voelen. Het heeft mij een stapje dichterbij mijzelf gebracht en ruimte gegeven voor kennismaking met mijn innerlijke meisje.
Ik gun iedereen een traject bij Katrien!
Een jaar lang onder super begeleiding van Katrien, in gezelschap van 5 andere geweldige powervrouwen mezelf zoeken, vinden, accepteren en verder ontwikkelen; ik gun het iedereen. Een fantastische reis in bewustworden, in sterker in je schoenen (komen te) staan, in Human Design, in natuur ritmes. Niet makkelijk, confronterend, af en toe afzien, soms een heel donker stuk door, maar uiteindelijk het allerbeste wat me dit jaar is overkomen! Dank je Katrien en lieve vrouwen!
Een jaartraject geeft de gelegenheid om echt te ontdekken én te ervaren hoe je kunt leven en werken in het ritme van de seizoenen. Heerlijk om in alle seizoenen buiten te zijn en hoe we kunnen leren van de natuur. Het was bijzonder om met mensen die je niet kent, vanaf het eerste moment meteen de diepte in te gaan. Katrien weet een veilige setting te maken, een vertrouwd gevoel te geven. Inzicht in je Human Design bij de start van het traject is een mooi vertrekpunt, het heeft mij nieuwe inzichten gegeven. In het jaartraject zet je de eerste stappen om er ook naar te leven, fijn om dat in een groep te kunnen delen.
Wat ga je bereiken in dit jaartraject?
- Je gaat nog meer luisteren naar je gevoel. Luisteren naar je eigen ja en zeker ook de nee.
- Je gaat ontdekken waar je nog niet trouw bent aan jezelf en hoe je hier verandering in kunt brengen.
- Je durft in onzekerheid te stappen, je hart te volgen, de controle los te laten.
- Je leeft meer en meer in het moment, in het nu, met beide voeten op de grond.
- Je gaat op onderzoek en avontuur met je vrije deel; creatief, spelend, wild, gek, anders. Helemaal jij.
- Je ontdekt je Human Design en Gene Keys en vooral hoe je hiermee kunt leven.
- Je gaat je verbinden met de natuur en het grotere geheel. En vanuit hier verbinden met jezelf en de wereld om je heen.
Wat levert het Into the Wild jaartraject je op?
- Je gaat zien dat je je niet meer hoeft te verstoppen achter je muurtje van vertrouwde patronen.
- Je hoeft niet meer alles alleen te doen, het mag samen.
- Je ontdekt in het moment waar je je nog verschuilt achter oude patronen, wanneer je erin glipt en hoe je er weer uit komt.
- Je gaat meer leven in het ritme van de natuur en ontdekken wat dit je brengt.
- Je accepteert wie je bent, waar je valkuilen liggen en hoe je hier weer uit komt.
- Je gaat lachen, gek doen, creatief zijn, ontdekken, buiten zwemmen, door de modder lopen, huppelen en al die dingen waar je lijf zin in heeft.
- Je geeft jezelf de tijd om te vertragen, te stoppen, te luisteren naar jezelf, je lijf en je gevoel.
- Je gaat stappen zetten in de richting waar je naar verlangt op een manier die bij je past. Vanuit je gevoel, je lijf, niet vanuit je hoofd.
- Je voelt vertrouwen, stevigheid, je komt thuis bij jezelf en vanuit daar ga je de wereld in.
- Je gaat de kracht van een groep vrouwen voelen. De kracht van kwetsbaarheid, van delen, van verbinding op een diepere laag.
- Je krijgt een jaar lang de kans om samen met mij te kijken naar je proces, wat gebeurt er, wat voel je, wat doe je, welke patronen volg je.
- Je leert jezelf doorzien en vanuit die bewustwording ga je andere keuzes maken.
Wat gaan we doen?
12 buitenavonturen van één dag, vier keer bij mij in de omgeving van Diever en acht keer in andere natuurgebieden rond Zwolle/Apeldoorn.
Verspreid over een jaar zodat we samen door de seizoenen bewegen en je de tijd hebt om te integreren.
We gaan zijn met wat er is, lopen door weer en wind, zakken, gronden, aarden, elke maand weer. We gaan luisteren naar ons lijf, wat gebeurt er, wat voel je, wat wil je lijf. We delen het leven met elkaar. En gaan samen onderzoeken hoe het is om te leven in het ritme van de natuur én Human Design/Gene Keys.
Data 2024 (VOL) / DATA 2025 VOLGEN ROND SEPTEMBER 2024.
In de natuur tussen 10.00 en 16.30 uur op:
15/03, 19/04, 24/05, 21/06, 19/07, 30/08, 20/09, 18/10, 22/11, 20/12, 24/01, 14/02
Naast deze sessies krijg je tussentijdse feedback en ruimte om te delen in een besloten
Whats Appgroep zodat je tussen de buitenavonturen door kunt blijven verbinden.
Iedere deelnemer krijgt hiernaast een Human Design consult met Surrenda Kuut. Zij geeft je een volledige analyse van je Human Design profiel dat jou gaat helpen met het maken van keuzes en het accepteren dat je bent zoals je bent. Plus je krijgt drie 1-op-1 sessies van 2 uur met mij. De eerste sessie voor we gezamenlijk starten en daarna twee momenten naar keuze.
Het jaartraject bestaat dus uit:
* Een telefonisch of online kennismakingsgesprek via Zoom.
*3 Individuele sessies van 2 uur met Katrien
* 12 dagen in de buitenlucht op verschillende locaties in Zuidwest Drenthe tussen 10:00 en 16:30.
* Groepsbegeleiding van Katrien tijdens de tochten en tussendoor via Whatsapp.
* Een kleine groep van maximaal zes deelnemers
* Human Design consult met Surrenda Kuut
* Minimaal één van de meetings gaan we met Surrenda Kuut dieper in op je Human Design proces.
Meld jij je aan?
Je laat me weten dat je interesse hebt in dit avontuur via onderstaande knop en ik mail je een aantal opties voor ons kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek krijg jij de ruimte om je verhaal te delen en je vragen te stellen en ik vertel je graag meer over dit jaartraject en mijn manier van werken. Laten we samen kijken of dit iets voor je is!
Hoe werkt het precies, wat is het plan?
Iedereen die deelneemt stapt in met een persoonlijke intentie. Dit kan van alles zijn. Van een concreet vraagstuk wat er speelt in je leven tot bijvoorbeeld een verlangen naar een vrijer, speelser leven.
Vervolgens gaan we kijken wat er is, wat er nodig is, zonder plan. Zonder vastgebeiteld programma. We staan hierdoor open voor verrassingen, voelen, ervaren. Juist dát kunnen we zo goed leren in de natuur en juist die overgave is wat we heel goed kunnen gebruiken in deze tijden van veranderingen. We zoeken altijd de diepere laag op via stilte, je lichaam, je ademhaling, je zintuigen.
En ja, natuurlijk zijn er methodes en oefeningen die ingezet worden. Ik werk eigenlijk altijd lichaamsgericht, o.a. met felt sense. We wandelen, zijn samen in stilte, doen korte vision quests, werken met de seizoenskalender, doen creatieve opdrachten, doen opstellingen in de natuur, onderzoeken overtuigingen, maken contact met de kleine meisjes in ons en duiken in ons Human Design. Maar vooral werk ik intuïtief met wat zich aandient, in het moment, en altijd buiten in de natuur.
Waarom zou je met mij op pad gaan?
Ik ben een creatief buitenmens met ruime ervaring als coach in de natuur. Met mij heb je een stevig persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, een andere keer juist confronterend en met pit.
Ik neem je buiten mee naar binnen. Ik help je met ontdekken waar je emoties vandaan komen, waar je stress van krijgt, welke gedachten en overtuigingen je blokkeren.
Jij gaat hierdoor de flow van het leven opnieuw voelen. Opnieuw ja! Die flow is al aanwezig in jou. De versie van jou die je graag wilt zijn die is er gewoon nog. Ze is alleen verstopt. En hoe meer je dit gaat doorzien, hoe meer jij kunt leven op een manier waar je gelukkig van wordt.
Mensen die met me werkten zeggen o.a. dit:
"Wat jou onderscheid van anderen is je oprechte voelbare liefde voor en verbondenheid met de natuur en daarmee het leven en alles wat daarin is. Ik voel bij jou geen verborgen agenda, oordeel, of onderstroom. Het voelt open en vrij." Sylvia
“Bij Katrien kun je jezelf zijn. Je mag praten, lachen, huilen, boos zijn en ook stiltes zijn welkom. Ze begrijpt je, loopt met je mee en helpt je, met de natuur als hulpmiddel” Natascha
“Ik gun alle vrouwen in mijn leven wandelingen met Katrien.” Cindi
In 2014 rondde ik de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af en sindsdien werk ik als coach in de natuur en ben ik organisator van bezinningstochten in binnen- en buitenland. Ik ben gek op lange wandeltochten, wildkamperen en andere buitenavonturen. Verder is mijn creativiteit erg belangrijk voor me, een plek waarin ik tot rust kom door te haken, schrijven en tekenen.
Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn de laatste vijftien jaar deel van mijn leven geworden. Ik volg graag mijn hart en ben al vaak in mooie spannende avonturen gestapt. Zo woonde ik tien jaar in Ecuador waar mijn ondernemerschap begon in de vorm van hostels runnen en reizen organiseren.
Door mijn gecombineerde ervaring als buitencoach en reisorganisator kun je vertrouwen op een goed geregeld tocht waar jij je geen zorgen hoeft te maken. Daarnaast heb ik al vele tochten begeleid en heel veel vrouwen meegenomen op avontuur. Deze ervaring geeft me een zeer stevige basis om er ook voor jou te zijn.
Ik zie je, ik hoor je, ik ben er.
