Burn-out als ZZP’er vrouw: waarom de natuur helpt

Burn-out als ZZP’er vrouw: waarom de natuur helpt

De prijs van vrijheid Je bent voor jezelf begonnen. Misschien jaren geleden. Misschien pas recent. Je wilde vrijheid. Geen baas meer. Zelf bepalen wanneer je werkt en wanneer niet. Je eigen koers varen. En het was goed. In het begin. Spannend. Uitdagend. Jij had iets...
Mezelf kwijtgeraakt: hoe vind ik weer wie ik ben?

Mezelf kwijtgeraakt: hoe vind ik weer wie ik ben?

Wie ben ik eigenlijk? Je kijkt in de spiegel en je herkent jezelf. Natuurlijk. Het is jouw gezicht. Jouw ogen. Jouw lijf. Maar tegelijkertijd herken je jezelf niet. Want wie ben je? Als je stopt met alle rollen die je speelt. Als je niet meer de moeder bent. Of de...
Is dit het nou? Herken je jezelf in deze 5 gevoelens?

Is dit het nou? Herken je jezelf in deze 5 gevoelens?

Die vraag die blijft terugkomen Je staat onder de douche. Of je rijdt naar je werk. Of je ligt ’s nachts wakker. En dan is hij er weer. Die vraag. Is dit het nou? Niet elke dag. Maar vaak genoeg dat je hem niet meer kan negeren. Hij komt op momenten dat je het...
Het verschil tussen bosbaden en natuurcoaching

Het verschil tussen bosbaden en natuurcoaching

Twee wegen, één bos Mensen vragen me wel eens: “Wat is eigenlijk het verschil tussen bosbaden en wat jij doet?” Het is een goede vraag. Want hoewel beide in de natuur plaatsvinden, zijn het twee verschillende wegen. Allebei waardevol. Allebei helend. Maar...