Bezinningstocht Portugal
Op avontuur naar Portugal! In november 2024 kun je mee op bezinningstocht langs een stuk van
de Rota Vicentina en het Visserspad.
Dus heb je zin in een heerlijk wandelavontuur in combinatie met een diepe duik in jezelf? Dan is dit wat voor jou!
Een fijn wandelavontuur (alleen voor vrouwen) in Portugal. We lopen een trektocht van zes dagen die het binnenland combineert met de kust van Zuid-Portugal.
Tijdens deze tocht gaan we de verbinding aan met onszelf, de prachtige natuur om ons heen en elkaar.
Zes dagen lopen met een dagrugzak (bagagevervoer inclusief) en heerlijk slapen in sfeervolle hotelletjes met eigen badkamer.
We lopen van Sao Luis naar Odeceixe, tussen de 15 en 21 kilometer per dag.
Heb jij zin in dit fijne wandelavontuur met diepgang? Lees dan snel verder!
“Bezinningstocht met Katrien, ik voelde meteen een JA. Zonder veel woorden weet Katrien wat er op zo’n moment nodig is voor de groep zowel als voor het individu. Een powervrouw met zachtheid die je grenzen leert verleggen, de groep weet te verbinden en leert genieten van het avontuur.” – Esmi
Wat levert deze tocht je op:
- Diepe verbinding met jezelf, de rest van de groep en de prachtige natuur om je heen.
- Zelfvertrouwen, gevoel voor richting, je eigen kompas.
- Je gaat uit je hoofd, naar je lijf. Je krachtige, sterke lijf.
- Vastzittende patronen worden duidelijk. Je ziet waar je jezelf nog in de weg zit of tegenhoudt.
- Opgaan in het moment. Volledig zijn in het nu.
- Verbinding met je vrije deel, je creativiteit, je oplossingsgerichte vermogen.
- Een fantastische buitenervaring op een warm eiland in november, met een kleine groep gelijkgestemden.
“Met Katrien op reis gaan betekent mooie plekken ontdekken, in de natuur en in jezelf. Het wandelen en het avontuur aangaan vervlecht ze op een heel natuurlijke en authentieke manier naar het leven en jouw innerlijke groei. Haar aanpak is avontuurlijk en verantwoord. Met humor en scherpte. Met aandacht en ruimte. En zo ontstaat er een magische week!” – Annet
Deze tocht is geschikt als je:
- houdt van wandelen en dit ook regelmatig doet;
- fysiek fit ben en geen probleem hebt met 15 tot 20 kilometer wandelen per dag;
- je bereid bent in je eigen spiegel te kijken; dit is niet je eerste stap op het gebied van persoonlijke ontwikkeling;
- je kunt tegen veranderende weersomstandigheden.
- bij de gedachte aan zes dagen lopen maakt je hart een sprongetje.
- je bent in staat open te communiceren en je eigen behoeftes aan te geven;
- je kunt jezelf dragen. Dit is geen vervanging voor therapie. Je bent verantwoordelijk voor je eigen proces;
- je kent jezelf en wilt nog dieper duiken. En/of je loopt ergens tegen aan waar je duidelijkheid over wilt hebben;
Het is beter om niet mee te gaan als je:
- fysiek niet fit bent en niet eerder langere wandelingen hebt gelopen;
- gaat rillen van ellende bij het idee van zes dagen wandelen;
- niet beschikt over enige zelfkennis, opgedaan door middel van coaching/therapie;
- niet bereid bent om in de spiegel te kijken;
- niet met een groep wilt reizen.
Praktische informatie:
We gaan op avontuur in november 2024 (VOL, wachtlijst mogelijk).
Het volledige reisprogramma, data en prijzen vind je in de factsheet die je hieronder kunt downloaden.
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.
Waarom zou je met mij op pad gaan?
Ik ben een creatief buitenmens met ruime ervaring als coach in de natuur. Met mij heb je een stevig persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, een andere keer juist confronterend en met pit.
Ik neem je buiten mee naar binnen. Ik help je met ontdekken waar je emoties vandaan komen, waar je stress van krijgt, welke gedachten en overtuigingen je blokkeren.
Jij gaat hierdoor de flow van het leven opnieuw voelen. Opnieuw ja! Die flow is al aanwezig in jou. De versie van jou die je graag wilt zijn die is er gewoon nog. Ze is alleen verstopt. En hoe meer je dit gaat doorzien, hoe meer jij kunt leven op een manier waar je gelukkig van wordt.
Mensen die met me werkten zeggen o.a. dit:
“Wat jou onderscheid van anderen is je oprechte voelbare liefde voor en verbondenheid met de natuur en daarmee het leven en alles wat daarin is. Voor mij opent dat iets, een natuurlijke ruimte waarin ik mag zijn. Ik voel bij jou geen verborgen agenda, oordeel, of onderstroom. Het voelt open en vrij.” Sylvia
“De sessies met Katrien uitleggen? Onmogelijk. Ik noem het magie. Je onderbewustzijn bepaalt je traject en wat er tijdens een sessie naar voren mag komen. Katrien observeert en gidst en “is” er. Bij Katrien kun je jezelf zijn. Je mag praten, lachen, huilen, boos zijn en ook stiltes zijn welkom. Ze voelt alles haarfijn aan, weet precies de juiste vragen te stellen en wanneer wel of niet iets te zeggen, en doorziet de achtergrond van wat er speelt. Ze begrijpt je, loopt met je mee en helpt je, met de natuur als hulpmiddel, om weer dichter bij jezelf te komen en het pad te bewandelen wat goed is voor jou. Ze neemt je buiten mee naar binnen”. Natascha
“Katrien is een ervaren, open, liefdevolle, respectvolle coach die goed kan laveren tussen bieden wat er nodig is en tijd en ruimte nemen en geven.” Willemieke
“Katrien, je was ver weg genoeg om mijn eigen ruimte te laten zoeken, en zo nabij op de momenten dat ik het zó nodig had. Er was een heel natuurlijk gevoel van vertrouwen, alsof ik je al veel eerder had ontmoet. En je voelde feilloos wat ik nodig had.” Judith
“Ik heb Katrien ervaren als heel veilig. Kon volledig mijzelf zijn, waardoor ik durfde te voelen wat er te voelen viel. Katrien sluit zo natuurlijk aan, stemt af, weet precies wanneer wel of niet iets te zeggen.” Tineke
In 2014 rondde ik de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af en sindsdien werk ik als coach in de natuur en ben ik organisator van bezinningstochten. Ik ben gek op lange wandeltochten, wildkamperen en andere buitenavonturen. Verder is mijn creativiteit erg belangrijk voor me, een plek waarin ik tot rust kom door te haken, breien, tekenen en schilderen.
Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn de laatste vijftien jaar steeds meer deel van mijn leven geworden. Ik leer altijd, door middel van cursussen, trainingen en mijn eigen proces. Ik volg graag mijn hart en ben dan ook vaak in mooie avonturen gestapt. Zo woonde ik tien jaar in Ecuador waar mijn ondernemerschap begon in de vorm van hostels runnen en reizen organiseren.
Ons avontuur samen begint natuurlijk met kennismaken, ik ga dan ook graag met je in gesprek! Je kunt me altijd mailen/appen voor een afspraak: info@katriendejong.nl/06-52862479
