06-52862479 info@katriendejong.nl

Wat is het nu eigenlijk Outdoor Life Coaching?

Ik heb wel eens de vraag gekregen of ik dan met mensen ging sporten buiten. Of dat ik coach was van een sport team. Ook leuk, maar dat is het niet.

Outdoor Life Coaching is het begeleiden van mensen met verschillende levensvragen buiten in de natuur.

In dit geval in de mooie natuur van Drenthe. Het gaat om buiten zijn, de boslucht ruiken, de wind voelen, de zon op je huid. Je hoofd leeg maken en praten over situaties die nu spelen in je leven. Het heet life coaching omdat we uitgaan van de huidige situatie en wat je zou willen veranderen. Zonodig met een uitstap naar het verleden maar met de insteek je toekomst te verbeteren, meer inspiratie te krijgen en te leren vertrouwen op je gevoel.

Het is dus eigenlijk heel concreet. En ook heel fijn om dit buiten te doen.

Zeg nu zelf, wanneer heb jij jezelf voor het laatst de tijd gegeven om buiten te zijn en na te denken over je leven? 

Behalve dat het buiten lopen op zich al fijn is, kun je ook de natuur goed gebruiken als een soort spiegel.

Wat denk je van de volgende situaties:

Heb je weleens het gevoel dat je leven wat warrig is, dat je het overzicht kwijt bent?

DSC_0342

Of dat je blijft twijfelen welke kant je op wilt? Links of rechts? Wel die baan houden of toch voor mezelf gaan werken? Wel kinderen, geen kinderen? Wel op reis of toch maar thuis blijven dromen?

DSC_0343

Wat doe jij met de “modder” die je tegenkomt in leven? Ga je er dwars door heen? Omheen? Doe je er iets mee?

DSC_0324

Hoe staat het met de ruimte in jouw leven?

DSC_0374

Of zie je door de bomen het bos niet meer?

DSC_0353

De mogelijkheden zijn eindeloos en voor iedereen weer anders! Heb je zelf een mooi voorbeeld, een vraag of opmerking? Laat het me weten!