06-52862479 info@katriendejong.nl

Hoe kan ik je helpen?

Ga mee op bezinningsreis naar Ecuador.

Ben jij op zoek naar verandering? Wil je je eigen waarheid ontdekken? Diep in jezelf duiken en helemaal thuiskomen bij wie jij bent? Dan is dit reis voor jou!

Een prachtig avontuur dat spirituele ceremonies combineert met wandelen in de Andes van Ecuador en coaching in de natuur.

Heb jij de moed om diep te gaan?  

Individuele coaching gesprekken.

Ga mee op pad buiten in de natuur en laat mij je helpen richting te bepalen. Boek een eenmalig struintocht van 2 uur of een 4 x 2 / 6 x 2 intensive.

Praktisch, niet te lief en helder. Ook te gebruiken als een vriendelijke schop onder je kont.

Mijn blogs

Als je innerlijk kind niet veilig is maak je niet de keuzes die je wilt maken.

Het gaat veel over het kleine meisje, het innerlijk kind in de sessies die ik geef in de natuur.  Het kleine meisje in ons, (of jongetje) wat zich niet gezien, niet gehoord, niet geliefd voelt. Dat meisje wat bang is om alleen te zijn, bang om gevoelens te laten zien,...

Hoe luister je naar je gevoel?

Hoe luister je naar je gevoel? Luisteren naar je gevoel in plaats van je hoofd kan soms lastig zijn, maar het is belangrijk voor je emotionele welzijn en besluitvorming. Hier zijn enkele tips om je te helpen meer te luisteren naar je gevoel: Neem de tijd: Neem de tijd...

Wat is het verschil tussen wandelcoaching en natuurcoaching?

Wat is het verschil tussen wandelcoaching en natuurcoaching? Natuurcoaching en wandelcoaching, het ligt dicht bij elkaar. Toch zijn er zijn ook verschillen. Een wandelcoach is een coach die tijdens wandelingen met zijn of haar deelnemers praat en hen helpt om...

Reisverslag: Into the Wild Deep Dive

Het is vrijdagochtend. Afgelopen zondag kwam ik thuis van Into the Wild Deep Dive op Schiermonnikoog. Vier dagen op pad met een kleine groep van drie deelnemers. Vier dagen zwerven door de eindeloze ruimte van het enorme strand. Waardoor je uiteindelijk zelf ook...

Over het verschil tussen egoïstisch zijn en goed voor jezelf zorgen.

et verschil tussen egoïstisch zijn en goed voor jezelf zorgen. Tijdens een van de Into the Wild tochten afgelopen weken werd er een mooie vraag gesteld door Marieke. Hoe weet ik of te egoïstisch ben of dat ik goed voor mezelf zorg? Mooie vraag om onderweg een...

Loslaten in de natuur!

Afgelopen weekend was het eerste Into the Wild weekend op Schier. Drie heerlijke dagen op dit prachtige eiland. Na aankomst met de boot liepen we met volle rugzakken naar de camping om onze tenten op te zetten en onze basis te maken. Vanaf hier op naar het strand....

Wat gebeurt er in de lente?

Wat gebeurt er in de lente en wat zegt dat over ons proces? Terwijl buiten de sneeuw heel hard smelt en wij heerlijk genoten hebben van het weer het afgelopen weekend typ ik een blog over de lente. Want ja, ondanks het weer wat we buiten zien is de energetische lente...

Hoe ga je om met Corona stress?

Het lijkt erop dat we met z’n allen nog wel een tijdje in de corona stress zitten. Dat kan allerlei gemengde reacties en gevoelens oproepen. Ook bij mij als alleenstaand ouder, die erg weinig kan werken op het moment. Als je niet op past en mee gaat met je negatieve...

Hoe kunnen burn-out klachten je helpen met diepe inzichten?

Met tegenzin naar je werk gaan. Veel stress ervaren. Je druk maken om dingen die misschien wel helemaal niet voor jou bedoeld zijn. Veel klagen over je collega’s, dat ze niet doen wat ze moeten doen. Vaak het gevoel hebben dat je alles in de gaten moet houden omdat...

Hoe ga je om met je innerlijke criticus en creëer je ruimte in je hoofd?

Eerder schreef ik al over het belang van nemen van rust, van het vinden van ruimte. Dit kan fysiek en juist ook in je hoofd. Het creëren van ruimte om je gedachten heen. Het vinden van rust in je hoofd. Niet alleen maar geïdentificeerd zijn met je gedachten en...
Subscribe To Our Newsletter

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!