06-52862479 info@katriendejong.nl

Hoe voorkom je een burn-out? 10 tips!

Wat is een burn-out? Totale uitputting. Emotioneel, mentaal en fysiek. Uitputting die niet verdwijnt door slaap. Niet meer in staat zijn op een effectieve manier dingen te doen die je altijd deed. Het gevoel opgesloten te zitten. Een gevoel van leegte. Gebrek aan...

Begin van de lente

Na een paar maanden van rust en wachten wordt alles weer wakker buiten. Bomen ontbotten, zaden ontkiemen en beginnen te groeien. De vogels fluiten weer ’s ochtends vroeg. Ik zie overal krokussen, de zon schijnt buiten, ik rook het zelfs gisteravond in de lucht. Was...