door K de Jong | feb 13, 2026 | Coaching
Deze zin: “Je bent meer dan dit”, schreef ik aan mezelf afgelopen week. Soms is het zo makkelijk om je volledig te identificeren met alles wat er moeilijk, lastig of uitdagend is in ons leven. Ik bedoel, alleen al de peri-menpauze en de gedachten over alles wat...
door K de Jong | dec 16, 2025 | Ecuador
Een paar weken geleden deed ik een prachtige tekensessie met iemand. We hadden het over hoe ze reageerde op bepaalde situaties. Dat ze merkte dat ze als een klein meisje naar buiten stond uit te reiken. Zie mij, zie mij. Dat ze vervolgens als ze die erkenning niet...
door K de Jong | apr 6, 2023 | Coaching
Het gaat veel over het kleine meisje, het innerlijk kind in de sessies die ik geef in de natuur. Het kleine meisje in ons, (of jongetje) wat zich niet gezien, niet gehoord, niet geliefd voelt. Dat meisje wat bang is om alleen te zijn, bang om gevoelens te laten zien,...
door K de Jong | apr 5, 2023 | Geen categorie
Hoe luister je naar je gevoel? Luisteren naar je gevoel in plaats van je hoofd kan soms lastig zijn, maar het is belangrijk voor je emotionele welzijn en besluitvorming. Hier zijn enkele tips om je te helpen meer te luisteren naar je gevoel: Neem de tijd: Neem de tijd...
door K de Jong | apr 5, 2023 | Geen categorie
Wat is het verschil tussen wandelcoaching en natuurcoaching? Natuurcoaching en wandelcoaching, het ligt dicht bij elkaar. Toch zijn er zijn ook verschillen. Een wandelcoach is een coach die tijdens wandelingen met zijn of haar deelnemers praat en hen helpt om...